VIII. Wellness és Holisztikus életmód

VIII. Fejezet_Fizikai Wellness_Energetizalo jogagyakorlat_5 perc

VIII. Fejezet_Fizikai Wellness_Harmonizalo jogagyakorlat_2 perc

HOLISZTIKUS EGÉSZSÉG COACH - VIII. FEJEZET- WELLNESS ÉS HOLISZTIKUS ÉLETMÓD-signed

KIDOLGOZANDÓ KÉRDÉSEK

VIII. FEJEZET – WELLNESS ÉS HOLISZTIKUS ÉLETMÓD

1. Mi a wellness? Mit jelent számodra a wellness? Mi a hivatalos szótári definíciója, és mi a wellness az Egészségügyi Világszervezet meghatározása szerint?
2. Sorold fel a holisztikus wellness nyolc dimenzióját?
3. A wellness elérése érdekében melyik hat életmód aspektust helyezi előtérbe az életmódorvostan (Lifestyle Medicine)?
4. Melyek a fizikai wellness legfontosabb szempontjai?
5. Melyek a mentális wellness legfontosabb szempontjai?
6. Melyek az érzelmi wellness legfontosabb szempontjai?
7. Melyek a spirituális (lelki) wellness legfontosabb szempontjai?
8. Melyek a szociális wellness legfontosabb szempontjai?
9. Melyek a környezeti wellness legfontosabb szempontjai?
10. Melyek a pénzügyi wellness legfontosabb szempontjai?
11. Melyek a foglalkozási wellness legfontosabb szempontjai?
12. Szerinted melyek a legfontosabb részei a holisztikus wellnessnek a gyakorlatban? Milyen részei vannak az optimális wellness modellnek - egy ügyfélközpontú tanácsadásban és coachingban?
13. Mit jelent a többdimenziós modell fogalma? Miért fontos ezt szem elött tartani a wellness kialakításában?
14. Miben nyilvánul meg a wellness dinamikus természete?
15. Mi az igazi öngondoskodás? Hogyan tudnád ügyfeleidet az öngondoskodásra motiválni?
16. Mi a holizmus?
17. Mi a holisztikus wellness végső célja?
18. Milyen lépéseket tudunk megtenni annak érdekében, hogy megteremtsük a holisztikus wellnesst életünkben?
19. Amikor a wellnesst holisztikus törekvésként értelmezzük, hogyan lehet kidolgozni egy olyan módszert, amely megteremti a kiinduló alapot?
20. Milyen kérdéseket tennél fel ügyfelednek az öngondoskodás felderítése érdekében?