2. A szervezet egyensúlya




HOLISZTIKUS EGÉSZSÉG COACH – II. FEJEZET – signed.pdf

KIDOLGOZANDÓ KÉRDÉSEK 

 

2. FEJEZET – AZ EMBERI SZERVEZET

  1. Mit jelent az anatómia és fiziológia fogalma?
  2. Az egészség- és táplálkozástudomány szempontjából melyek a fontosabb szervrendszerek, melyekkel egy egészség coach-nak meg kell ismerkednie?
  3. Mi a különbség a simaizom, szívizom és harántcsíkolt izomszövet között?
  4. Milyen részei vannak a nagy- és kis vérkörnek, honnan indul ki, és hova tér vissza?
  5. Írd le a vér útját a szív egyes részein belül!
  6. Mi a két legsikeresebb eszköz a szív- és érrendszer fittségének elérése és fenntartása érdekében?
  7. Milyen hat lépést foglal magába az emésztés folyamata?
  8. Jellemezd a kémiai emésztés folyamatát a gyomorban és a vékonybélben! Milyen enzimek és hol termelődnek, s ezen enzimeknek mi az emésztendő szubsztrátjuk (mit bontanak)?
  9. Sorold fel a vékonybél nyálkahártyájának szerkezeti struktúráit (3 db):
  10. Mi a bélbolyhok fő funkciója?
  11. Milyen emésztőrendszeri diszfunkciókat ismersz, s ezeket hogyan tudod azonosítani (tünetek ill. tünetegyüttesek)?
  12. Mi a kiválasztó szervrendszer feladata, és milyen szerveket foglal magában?
  13. Mi a vese működési alapegysége, s ennek milyen részeit ismered?
  14. Mi a nyirokrendszer feladata és milyen részeit ismered? Sorold fel a nyirokcsomókat elhelyezkedésük szerint!
  15. Mi a hasonlóság és a különbség a kiválasztórendszer és a nyirokrendszer között?
  16. Milyen sejtek találhatóak a nyirokcsomókban, és ezeknek mi a szerepe?
  17. Milyen egészségügyi problémákkal hozhatók összefüggésbe a hormonális diszfunkciók? Milyen tényezők vezetnek hormonális egyensúlyhiányhoz?
  18. Melyik az a négy legfontosabb hormon, amelyek egyensúlyhiánya az általános egészségünkre a legnagyobb hatással van?
  19. Hogyan alakul ki az inzulin-rezisztencia és milyen típusait ismered? Milyen további egészségügyi problémákat von maga után az IR (szisztémás és hormonális szinten)?
  20. Jellemezd a vegetatív idegrendszert (funkció, mit szabályoz), és jellemezd a vegetatív idegrendszer két funkcionális részeit (élettani hatásait)!