2. A szervezet egyensúlya

HOLISZTIKUS EGÉSZSÉG COACH – II. FEJEZET – signed.pdf

KIDOLGOZANDÓ KÉRDÉSEK 

2. FEJEZET – AZ EMBERI SZERVEZET

1. Mit jelent az anatómia és fiziológia fogalma?
2. Az egészség- és táplálkozástudomány szempontjából melyek a fontosabb szervrendszerek, melyekkel egy egészség coach-nak meg kell ismerkednie?
3. Mi a különbség a simaizom, szívizom és harántcsíkolt izomszövet között?
4. Milyen részei vannak a nagy- és kis vérkörnek, honnan indul ki, és hova tér vissza?
5. Írd le a vér útját a szív egyes részein belül!
6. Mi a két legsikeresebb eszköz a szív- és érrendszer fittségének elérése és fenntartása érdekében?
7. Milyen hat lépést foglal magába az emésztés folyamata?
8. Jellemezd a kémiai emésztés folyamatát a gyomorban és a vékonybélben! Milyen enzimek és hol termelődnek, s ezen enzimeknek mi az emésztendő szubsztrátjuk (mit bontanak)?
9. Sorold fel a vékonybél nyálkahártyájának szerkezeti struktúráit (3 db):
10. Mi a bélbolyhok fő funkciója?
11. Milyen emésztőrendszeri diszfunkciókat ismersz, s ezeket hogyan tudod azonosítani (tünetek ill. tünetegyüttesek)?
12. Mi a kiválasztó szervrendszer feladata, és milyen szerveket foglal magában?
13. Mi a vese működési alapegysége, s ennek milyen részeit ismered?
14. Mi a nyirokrendszer feladata és milyen részeit ismered? Sorold fel a nyirokcsomókat elhelyezkedésük szerint!
15. Mi a hasonlóság és a különbség a kiválasztórendszer és a nyirokrendszer között?
16. Milyen sejtek találhatóak a nyirokcsomókban, és ezeknek mi a szerepe?
17. Milyen egészségügyi problémákkal hozhatók összefüggésbe a hormonális diszfunkciók? Milyen tényezők vezetnek hormonális egyensúlyhiányhoz?
18. Melyik az a négy legfontosabb hormon, amelyek egyensúlyhiánya az általános egészségünkre a legnagyobb hatással van?
19. Hogyan alakul ki az inzulin-rezisztencia és milyen típusait ismered? Milyen további egészségügyi problémákat von maga után az IR (szisztémás és hormonális szinten)?
20. Jellemezd a vegetatív idegrendszert (funkció, mit szabályoz), és jellemezd a vegetatív idegrendszer két funkcionális részeit (élettani hatásait)!